صحت

اکثر لوگ یہ بات نہیں جانتے کہ جب ہم نہانے کے بعد اپنے ہاتھوں یا پاؤں کی انگلیوں کو دیکھتے ہیں تو وہ سکڑ کر جھریوں والی ہو جاتی ہیں عام طور پر ہمیں لگتا ہے کہ شاید یہ پانی سے کوئی نقصان ہے مگر حقیقت اس کے برعکس ہے یہ دراصل اللہ تعالیٰ کا…

چند ماہ پہلے اخبار میں ایک خبر پڑھی کہ “ایک اندازے کے مطابق پاکستانیوں نے پچھلے ایک سال میں اندازاً چار ارب روپے سے زائد کے رائزک کیپسولز کھا لیے ہیں “۔افسوس یہ کوئ عام خبر نہیں، ہماری خوراک اور طرز زندگی کا آئینہ ہے۔ یہ رپورٹ ہمیں اپنے طرز زندگی پہ غوروفکر کی دعوت…

چاول دنیا بھر میں استعمال ہونے والا ایک بنیادی غذائی اناج ہے، جو لاکھوں افراد کی روزمرہ خوراک کا حصہ ہے۔ یہ جنوبی ایشیا، مشرقی ایشیا، اور دنیا کے دیگر خطوں میں خاص اہمیت رکھتا ہے اور ایک متوازن غذا کا اہم جزو سمجھا جاتا ہے۔ چاول نہ صرف توانائی فراہم کرتا ہے بلکہ جسم…